コメント
はじめてのママリ🔰
わたしは、妊娠中、１ヶ月で3キロ増えて怒られました。野菜メインで食べたら少し減り増えなくてしんぱいされました。
ラティ
4人目の時は妊娠期間通して 中期が増えやすかったです😇
運動は切迫だったのでしてませんが、
野菜や魚中心に食べたり、豆腐などのヘルシー系の物をインスタやTikTokで調べて作ってました🌱
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はじめてのママリ🔰
インスタやTikTokでも色々レシピ見れそうですね！調べてみます！
ありがとうございます😊- 35分前
はじめてのママリ🔰
朝ごはんを毎朝スムージー作って飲んでました！
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はじめてのママリ🔰
スムージー✨おしゃれです！
私は作るのは難しいですが、朝ごはん代わりに買ってみようかと思います！- 35分前
はじめてのママリ🔰
私も野菜メイン頑張ってみます🥲
ありがとうございます！