子育て・グッズ
昼寝を長くする方法について知りたいです。家では体力が有り余って1時間で起きてしまい、保育園でも再入眠が難しいことが多いです。夜まで持たず、夕寝をしてしまうことに悩んでいます。どうしたら良いでしょうか。
どうやったら昼寝長くなるんだろう、、、
家だと体力有り余ってるから1時間とかで起きちゃうのはわかるんです。
保育園でも基本1時間くらいで、再入眠させようとしましたが寝ませんでしたって事が多くて、起きるのも13時くらいかそれより前。
夜まで持たなくて、夕寝したりしちゃって夜寝るの遅くなるって感じが多いです、、、。
どうしたもんかなぁ。
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 1歳7ヶ月)
コメント
さ🦖
先生やはじめてのママリさんは
大変ですが
トータル睡眠時間は、どうですか？
夕寝してしまっても
昼寝夕寝込みで11〜14時間睡眠が
理想とはされているので
その範囲なら、まーいいのかなとは、思います
はじめてのママリ🔰
何時頃起床ですか？
起きたときは機嫌いいですか？泣いておきますか？
-
はじめてのママリ🔰
朝ですか？？？
昼寝後はめっちゃ機嫌良くおきます！- 5月26日
さ🦖
それなら私なら気にしないかな〜と！
うちの息子は2歳くらいですが
同じような感じだった時
保育園の先生に話したら
トータル12時間は寝てるなら大丈夫👍
と言われました！
夕寝すると確かに夜寝るの遅くなって
大変💦とかであれば
夕寝短くするとかしなきゃかな〜と思いますが
うちの息子は何故か
22時前にミルク終わらせて寝かせると必ず22時頃ミルクで泣く
卒乳後も20時〜21時までに寝ちゃうと夜間起きたり
夜泣きするというルーティン？があったので
(22時以降なら100%朝まで寝てました)
もう早寝は諦めてたというのは、ありますが💦
はじめてのママリ🔰
昼、夕寝あったり、夜の就寝時間が違う時もありますが、どんなときも大抵12時間~14時間くらいです！
夕寝すると夜寝るのが遅くなってって感じになっちゃいます💦