子育て・グッズ
昼寝を長くする方法について知りたいです。家では体力が有り余って1時間で起きてしまい、保育園でも再入眠が難しいことが多いです。夜まで持たず、夕寝をしてしまうことに悩んでいます。どうしたら良いでしょうか。
どうやったら昼寝長くなるんだろう、、、
家だと体力有り余ってるから1時間とかで起きちゃうのはわかるんです。
保育園でも基本1時間くらいで、再入眠させようとしましたが寝ませんでしたって事が多くて、起きるのも13時くらいかそれより前。
夜まで持たなくて、夕寝したりしちゃって夜寝るの遅くなるって感じが多いです、、、。
どうしたもんかなぁ。
- はじめてのママリ🔰(妊娠35週目, 1歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
何時頃起床ですか？
起きたときは機嫌いいですか？泣いておきますか？
さ🦖
先生やはじめてのママリさんは
大変ですが
トータル睡眠時間は、どうですか？
夕寝してしまっても
昼寝夕寝込みで11〜14時間睡眠が
理想とはされているので
その範囲なら、まーいいのかなとは、思います
はじめてのママリ🔰
朝ですか？？？
昼寝後はめっちゃ機嫌良くおきます！