ママリ
立ちくらみ、めまいはしんどいですよね。私は体質で血圧が低めです。
妊娠前には運動習慣があり、運動してましたが改善されることはありませんでした。産後はなかなか運動できてませんが、してなくても変わりません。
筋力つけても心肺機能高めても、体質なので改善は難しいのかなと思い、諦めてます。
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