ココロ・悩み
双極性障害の方はいらっしゃいますか？躁と鬱の波についてお聞きしたいです。
双極性障害の方いますか？
躁と鬱の波はありますか？
私は8年くらい薬飲んでるんですが、未だにソワソワ興奮して寝れない日が続いたり、その後は過眠になって12時間以上寝ないと起きれなくなったり、落ち込んだりの繰り返しです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
躁鬱と１２年くらい付き合ってます。入院歴もあります
今は通院しながら、薬服用中
とりあえず、無理はしない！
それしかないですよね…
私は、疲労が波を生み出すタイプです
ソワソワして、無鉄砲に動けるから、ハイテンションで動くと、次の日寝込みます！下手したら、しばらく動けません！
調子よくても、調子に乗らないように、あぁ。これは大人しくしておこう。って無理しないように、制御してます😅
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
私も、無理したり、疲れが溜まってたりすると躁転します😭
無理しない、ってなかなか難しいですよね😭
ママリ
そうなんですよ！無理を我慢する、コントロールするのが、ストレスです😅
いつもできないことが、今ならできそう！って気持ちなのに、堪えてます。
本当は大掃除したり、いつもより手が込んだ料理作ったり、オシャレして遠出したり、したいです！
はじめてのママリ🔰
ほんとそうですよね😭
いつもできない事が今なら出来る、その感覚とてもわかります😣