新生児と2歳8ヶ月のお子さんを育てている方に、保育園利用や家事、育児の分担についてお聞きしたいです。特に、日中の過ごし方や気持ちのリフレッシュ方法について教えてください。

下のお子さん新生児～1歳くらいで、年の差2～3歳、延長なし育休中の方にお聞きしたいです。上のお子さんは保育園行ってますか？保育時間は短時間でしょうか？家事、どのくらいされてますか？旦那様との家事育児分担はどんな感じですか？

うちは今、生後2ヶ月と2歳8ヶ月がいます。自分が休まる時間があんまり無いです。イヤイヤ期の上の子を朝送り出して、その足で近所のスーパーに買い出し(下の子は抱っこ紐)、10分～15分でササッと済ませて帰宅、自分の朝ごはん。
授乳して、掃除して、換気して、子どもの服(💩漏れや給食汚れなど)ハイターしてまた洗濯、その後大人の服洗濯、洗濯干して、下の子構って、その頃にはお昼です。
自分のお昼ご飯食べたり食べなかったり。
布団の掃除して、食器洗って、沐浴して、夜ご飯の準備ちょっとずつ始めて、30分くらい休憩して、上の子が出したおもちゃ片付けて(まだお片付けにムラがあります)、そんなこんなしてるうちに夕方になり、お迎え。

帝王切開後の傷も痛いけど、休まらないです。
夫は夜中のミルク1回はやってくれます。その他、帰宅したら夕飯の食器洗いと、上の子のお風呂やってくれます。でも、上の子は私とじゃないと寝ないので、寝かしつけする頃にはもう自分も布団入ってます。
もう少しやって欲しい気持ちもあるけど、かと言って私が日中済ませればいいんだよなぁと思って特にすることもなくて。
私が要領悪すぎて自己嫌悪です。

皆さんご夫婦での分担や、日中の過ごし方、気持ちの緩め方など、教えて貰えたら助かります。

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