コメント
退会ユーザー
私も1日一食とかで生活してたら出が悪くなりました！
焦ってご飯だけでもと食べるようにしたら噴水のように出ます。
お米だけでもおにぎりなどにして沢山食べたら違いますよ！
退会ユーザー
おにぎり二つずつ朝昼晩で食べました！ご飯だけでお腹一杯になります。
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たこす
おにぎり２つずつ∑(ﾟДﾟ)
明日からしっかり取りたいと思います！
即レスありがとうございました(^^)- 7月15日
退会ユーザー
減ります💦特に炭水化物です。
なので私は炭水化物はどんなに食欲なくても取るようにしていますよ(*^_^*)
娘の為にお互い頑張って食べましょうね〜(o^^o)
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たこす
そうですか、、´д`;
がんばって食べます(*^^*)
ありがとうございました！- 7月15日
たこす
やっぱり出が悪くなるんですね´д`;
お米だけでも食べるようにします(>_<)
因みに沢山とはどの位でしょうか？