性器ヘルペスについて。1ヶ月前に性器ヘルペスになりました。以前別件で…

性器ヘルペスについて。
1ヶ月前に性器ヘルペスになりました。以前別件で性感染症の検査をした際ヘルペスウイルスを持っていることはわかっていましたが、発症はしていませんでした。
かなり激痛だったのですが、自然治癒し、やっと快適な生活を送っていたのですがなんだかまた怪しい雰囲気が。。
再発皆さんどのくらいのペースでしますか？
まぢでメンタルつらいです😭