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まあこ
子育て・グッズ

1歳9ヶ月男の子です。昼寝全然してないのに夜寝ない!ってことありますか…

1歳9ヶ月男の子です。昼寝全然してないのに夜寝ない！ってことありますか？
逆に保育園で2時間昼寝してきた時の方が夜の寝つきが良かったりします。
疲れすぎると寝つきが悪くなるとかってあるんでしょうか？

コメント

ママリ

あると思います！2歳4歳いますが活動多め昼寝なしの時は神経の興奮がとれないのか、かえって寝付きが悪いことがあります💧
そういう時はゆ～っくりお腹や背中をマッサージしてあげると寝付きやすいです😌

deleted user

脳の疲れすぎが夜の寝付きを悪くしたり、睡眠の質の低下になるという研究結果あるそうです🥺
（小児睡眠より）

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