ママ友との雑談が苦手で、発達障害を疑っています。人見知りが強まり、他の大人と仲良くなれず悩んでいます。

旦那さんとうまくいってるなら平気ですよ！
私は疲れて旦那にあたります、、

何回も約束てきとうだったり、
弱音吐かれるけど相手には全く共感できないだと話せなくなります、、
会社でも凄い八つ当たりとかあたられると、、
ほんとに離せなくなったりしてます。。

会社とか
話してくれないからどうでいいのかなとか、、

話せてるなら平気だとおもいます！

一方通行で話してる人もいますが、、

• 4月24日

発達障害でもそうじゃなくても
自分の努力がない限り何も変わらない事なので
努力するか、なにもせず関わらないかですね

私は発達障害で対人関係苦手ですが
仕事が人と喋る業務なので話はうまいとおもいます。
ただ仕事外では全くやる気が出ないため
保育園はママ友いりません精神
小学校は他のママと話す機会ないのでママ友できません系😂
ママ友いらない精神でやってきてますけど最近始めた息子の習い事で保護者数人と会話することが増えました

仲良くなりたいなら対人関係の練習を頑張る
仲良くなるのが面倒なら友達いりません精神であるのが楽です

会話のコツはこの人の喋り方や内容が面白いなとか聞いてて楽しいなと思ったら
真似をすることです。
ただし職場の人の真似を職場でするのは恥ずかしいし、バレた時裏で言われそうなので保育園や学校のママ友で使ってみるのがいいです
私はそれをたくさん繰り返して会話力が上達しました。

• 4月24日

⭐生まれつき発達障がい(子供の時から特性があり親が育てくさを感じてたなど)
⭐発達障がいではなく産まれた後の環境によるもの例えば家庭や養育環境、ネグレクト、離婚、いじめ、虐待

愛着障がい、自己愛性パーソナリティ障害など(ASDと似てるため鑑別難しい)

⭐気質ならHSPなのか

専門家じゃないと分かりません

そもそも精神科医からしたらみんな発達障がいの特性は大なり小なり持ってる、当てはまる考えなので余程じゃないと診断難しいと思います😅精神科のセミナーで聞きました

日常生活、社会生活(家以外)支障があり行政の支援や薬処方が必要じゃないと診断されませんね

ADHDならコンサータなどのお薬処方
ASDなら行政の支援が必要なのか障がい者枠で就労、就労支援移行利用など経験からですがかかりつけ精神科ではそうでしたよ

自分が正しいと言い張る
ルーティンやこだわり強くて押し付けたり相手を困らせる
ストレートに言い過ぎる
好奇心が強く馴れ馴れしい
愚痴だらけ

などあればなんとなく積極奇異型、尊大型ASDかなと思ってしまいますが

孤立型でもなさそう、受動型も受け身だが自分から行動しないので文章読む限り違いそうです。

ASDは人によりますがそんなの気にしない人が多いというのかこだわり強いですし趣味や考えに執着、自分を貫くイメージですし友達は気の合う人がいればいいよね！という感じ

嫌われてもまぁ仕方ないとまで思う位です、精神科の発達障がい外来や診断受けてる周りはそんな感じですよ、こだわり強いし自分が正しい思い込み過ぎて反省しないし正論ばかりで喧嘩や議論になります→人が離れる

それがASDは治療方法ないんですよね
行動を認知するしかないです、病院行ってもASDはカウンセリングしかありません、行動認知療法とか自費で5000円するのでセルフでもしてる人います

あと思い込みの問題、HSP気質の人はそんな感じです

やはり嫌われたくないと思うと自然と逆に人を遠ざけてしまっている可能性、なんとなく雰囲気で分かるんです😅

話題の為に美味しいお店、公園、子供のイベント情報見てみたりこの公園行ってみようよ～と誘う感じですかね。アニメやドラマ見たり俳優さん情報チェックする、スーパー情報、夕飯についてなどなどなるべく教育家庭方針や愚痴にならない話題について調べるとコミュニケーションの幅広がります

仮にHSPで調べてみました

AI→HSP（非常に繊細な人）は感受性が強いため、相手の言動を深く考えすぎ、「嫌われた」「私が悪い」といったネガティブな思い込みを激しくしがちです。これは真実ではなく、脳が不安を検知して最悪のシミュレーションをする特性です。改善には、紙に書き出して客観視する、事実を確認する習慣が有効です。とのことです

• 4月25日