ママリ
野菜たっぷりのお好み焼き、オススメです😊
前日の夜に豚肉焼いて、ボウルにキャベツやピーマン、玉ねぎ、にんじん、もやしなど千切りにしてだしと小麦粉と卵を混ぜてタネを作って冷蔵庫に入れて置いたら朝は軽く混ぜて焼くだけです👍
ママリ
卵を使った料理ということでよければ
チャーハン、オムライス、わかめ卵スープ、天津飯、ニラ玉(ニラは子どもによってはダメかもしれませんがもやしやえのきも入れてニラ部分は大人が食べるとか)
は簡単なのでよく作ります。
オムライスはケチャップライスではなく、バターライス(玉ねぎベーコン入り)にすれば簡単時短です。結局卵にケチャップかけるから。笑
チャーハンも、ネギとチャーシューを夜のうちに切っておいて朝油で炒めて味つければ超時短。
天津飯は小鍋にカニカマ入りの餡を作っておいて、カニカマと枝豆入りの卵を適当に焼いて白米に乗せて餡かけるだけ。
わかめと卵スープはめんどくさい極みの日は少し濃いめの味付けにして冷凍うどん入れれば一品で済む超時短。笑
少し手間はかかりますが作るの自体は簡単な茶碗蒸しも、前日に作っておいてレンチンして朝出したりもします。
卵は簡単で無限大です！笑
はじめてのママリ🔰
スパニッシュオムレツはどうでしょう？
野菜も摂れていいですよ〜☺️🫶
コメント