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産後ダイエットの仕方教えてください!産後4年の169cm70キロです。育休中…
産後ダイエットの仕方教えてください！！！
産後4年の169cm70キロです。
育休中に－10キロ痩せたんですが仕事復帰した途端じわじわと体重が元に戻りはじめました、、、
妊娠中MAX体重までは戻ってないですがなかなかダイエット続かず、、
来年息子の七五三もあるのでどうしても痩せたい！！
けど、続かない、、
仕事が体力のいる仕事なので仕事で動くからなるべく食事などで痩せれたらと、、
何かいい方法はありませんか！！
ズボラで飽き性なので運動はしたくありません、、🥲
- ママ
コメント
ポポラス
弁当箱を小さくするのが一番私にはあってました😆
ママ
なるほど！！！
朝昼食べなくて夜だけしか食べないんですけど、それもあんまり良くなのかなって思ってます🤣