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育児中に燃え尽き症候群みたいなものってありますか?慌ただしい平日を過…
育児中に燃え尽き症候群みたいなものってありますか？
慌ただしい平日を過ごし、やっと金曜を終えて、
あー土日だ〜、夫もいるし少しはラクに過ごせる〜
と思ったら、農家の義父から夫に応援要請の電話…。
土日は夫がいないと悟った途端、
身体がエネルギー切れみたいになって頑張れなくなりました。
頑張れなくて涙が止まらなくなって実家に避難しました。
これって燃え尽き症候群でしょうか？
恥ずかしながらキャパは人より狭めです。
似たような経験がある方いらっしゃいますか？
対策もありましたら教えていただけると幸いです…
- はじめてのママリ🔰
ママリ
同じような経験あります😭😭😭
両親に弱音吐けなくて、でも1人で子どもみるのはキツくて、親友に助けを求めました🥲
限界突破する前に、実家に避難するようにしてます！
あとは色んなことを手抜きしまくってます。
ちゃんとしなきゃ。とマイルールで自分縛りつけちゃだていたのですが、生きてれば充分！と思ってズボラ極めています🫠
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