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ゆり
子育て・グッズ

教えてください。春のこの時期ってエアコンの冷房をつかって22度から20…

教えてください。

春のこの時期ってエアコンの冷房をつかって22度から20度で長袖とスリーパーで寝てます。
手足は冷たくなってますが、お腹とか頭は熱いです。
6重スリーパーを使ってるのですが、この時期はどのくらいだとイイんでしょうか?


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