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はじめてのママリ
ファッション・コスメ

アロマ初心者ですが、自律神経の乱れにアロマを使いたいです。精油の効果的な使い方について教えてください。

アロマに詳しい方お願いします😭
アロマ初心者です😂
自律神経が乱れてて、アロマが良いと聞き買いに行きました。
精油？を買ったのですが、どうやって使うのが一番部屋に広がりますか？？
枕に数滴たらしてみましたが、髪の毛がオイルでベタベタだし…😂
なにかに垂らせば良いのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

アロマのお店で働いてました！
1番拡散されるのはアロマディフューザーです😊
ただ、高いですよね😅
冬など乾燥する時期は加湿器で拡散。
夏はアロマウッドやストーンが売っているのでそこに垂らしても🙏🏻
ただ…マッサージが自律神経整えるには効果的なので、ホホバオイルなどに少し混ぜてお風呂上りマッサージも良いかと！(肌に直接付けられない物は❌濃度は薄く💦)

ままり

精製水と高濃度アルコールでアロマスプレーにするのもオススメです！

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