サプリ・健康
会陰マッサージは5〜10分が推奨されていますが、3分しかできない場合、効果はないのでしょうか。
会陰マッサージ、所要時間として5〜10分を目安にって言われてるんですが、そんなに長くマッサージできますか😭？
毎日頑張ってはいますが
3分くらいが限界…
これじゃ効果はないんですかね🫠？
- ママリ(妊娠37週目, 7歳)
コメント
miio
1人目の時裂けるの怖くて会陰マッサージしてましたが、やっても1〜2分でした😂
1〜2分でも出産時裂けませんでしたし、なんなら2人目はやる暇ないし面倒だしで1回もやりませんでしたが、裂けなかったですよ！笑
マッサージ念入りにしても裂ける人は裂けるし、こればかりは体質のような気がします😂
ママリ
ありがとうございます！
一度も裂けなかったんですね😳すごい👏
1人目の産休はみんな切開するタイプだったので、会陰マッサージ言われたことないんですが、今回の産院は切らない方針でして😂
これはもう体質ですね！！
とりあえず5分もできなくても、続けてみます😊ありがとうございます✨️