はじめてのママリ🔰
私全然歩いてなかったです…周りは1万歩とか聞きましたが、いっても4000歩でした💦けど、38wで生まれました。
ふなこぎ体操した晩に陣痛きました！
ママリ
階段の昇降はどうですか？☺️
みー
出てくる気配がないのは、辛いですよね…😭💦私もそうで、「予定日超過する‼️」と、言われていました…
私の場合ですが…37wから、１日
・10000歩
・１階〜２階の階段の昇り降り10往復
・かかとスクワット200〜300回
していました🤣
なんとか、38wに入って軽い陣痛来ました🥰
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