ココロ・悩み

子育てのストレスや疲れを解消する方法について、皆さんのおすすめを教えてください。

子育てでストレス、疲れ、精神的にまいってしまったときや、あれこれ思い悩んで沈んでしまう時のストレス解消法は皆さん何をされていますか？（ ; ; ）
専業主婦なので、あれこれお金は使いづらいんですが、その中でも、些細な楽しみ、気分転換は、youtubeを見たりchatgptに愚痴ったり、ウィンドウショッピングや、読書、コーヒー、妄想(笑)、、等等

皆さんおすすめのストレス解消法教えて頂きたいです🥹

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