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２児mama🌺
妊娠・出産

23週目で増加体重1.7kg。量とカロリー計算し、間食は控えています。赤ちゃんの成長に不安もあり、甘い物をちょこちょこ食べています。皆さんはどれくらい増えていますか？食生活に気をつけていることを教えてください。


23週0日増加体重＋1.7kg(´･ω･`)

今回は1回の量とカロリー計算してたり
間食は一口二口にしてます。

赤ちゃん大きくなってるな〜って不安になるけど
今は我慢しよう、、、

ちょこちょこ甘い物取ったりしてます。

みなさん今プラスいくらですか？(´･ω･`)
食生活気にしてること教えてください！

コメント

89

今のところプラス1.7です。
でもなんの誤差か、一時期プラス6キロをマークして、びっくりしました。1週間後に測り直したらこの数値ですが。むくみ？？謎です。

食生活は、塩分にますます過敏になったのでしょっぱいのを避けてます。あとタンパク質（またはアミノ酸）をパウダータイプのサプリで摂ってます。サプリメントは先生に見せて、「いいね！」をもらったので、安心して継続摂取中です。

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