はじめてのママリ🔰
結婚して10年で20キロ増えてます…
マックス91までいってて
そんなデブは恥ずかしいから
子供の運動会来させないと言って
いま85ですが見た目そう変わってません😇😇
うちの場合は明らかに食べ過ぎなのと
酒好きで飲酒量もやばくて。
夜のアイス、お菓子は無しにして
私が家で作るご飯は
炭水化物ぬきでタンパク質、野菜で600カロリー以内。
アルコールも無糖の4% 500ml缶だけ
ってやってますけど
制限されるの嫌みたいで酒4飲みに行ってるんで
全く意味ないですねー😇
るー
うちの旦那もどんどんだらしがない体型になっていってます。
私が産後ダイエットで夕食を鶏むねとサラダにした時に、食事一緒にしたことありましたが、私は痩せても旦那は全く痩せませんでした。謎です。諦めてますが、たまに腹を見てため息が出ます笑
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