はじめてのママリ🔰
サラダ→キャベツ、ミニトマト、きゅうり
主菜→玉ねぎ、ピーマン、豚こま肉
か、冷凍
副菜→にんじん、ツナ
わかめ、高野豆腐→お味噌汁
ママリ
豚ニラ玉子味噌汁、冷凍の揚げ物、ツナワカメきゅうりキャベツのサラダや和え物、ニラ玉、野菜炒め😄作れるかな？
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