ココロ・悩み
眠いのに体が重だるくて寝れない、脚がピクピク?動かさないと気持ちが悪…
眠いのに体が重だるくて寝れない、脚がピクピク？動かさないと気持ちが悪い時ありませんか？
どうしたら気持ちよく寝れるんだー！
- はじめてのママリ(生後10ヶ月)
ぷりん
ゾワゾワ症候群ですよね🤢
妊娠中鉄分不足でなるみたいです！
冷やすと軽減されるようなので、足の裏やふくらはぎに保冷剤を当てたりするといいと思います。
妊娠中とのことなので長時間はオススメしません😖
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