子育て・グッズ
年長の子どもがマラソンやランニングをする場合、どのくらいの距離が適切でしょうか。400mや1kmを走ることについて意見がありますか。
春から年長です！
同じくらいのお子さんでマラソンやランニングしてる子いますか？1回にどのくらいの距離を走ってますか？
たまに出てる小さなマラソン大会だと未就学児は走る距離が400mなので、それの練習がてらたまに一緒に400走っています。
パパと走るときは1kmほど走って帰ってきます。
全然マラソン選手にしたいとかはないのですが、普段からむだに動き回るタイプなので体力削り、体力作りも兼ねて走らせてます。笑
これくらいの子だとどのくらいがちょうどいい強度なんでしょうか。
- ママリ素人🔰(2歳0ヶ月)
コメント
ままり
うちも1km程度です。
練習ではなくて、家から幼稚園まで1kmあって降園時に走ったり歩いたりして帰ってきたりしてます。
子ども2人とも走るのが好きなので冬のマラソン大会出ようかなと思ってましたが未就学児は距離短くてマラソンと言えない気が下今年は見送っちゃいました。来年出れたらいいなと思ってます😊
ママリ素人🔰
1kmちょうどいいですかね✨
ままりさんのお子さんたちは日常的に走ることを取り入れてるんですね！
うちは小学生に上がった時に登下校時にうっかり走ったりしないように、通園通学時は必ず歩きでって完全に分けてます💦
距離短いとマラソン？ってなりますよね😂
それでも出ると達成感や表彰されるのが嬉しいようなので是非参加してみてください✨
ままり
幼稚園通う周りの親子は登園時も子どもが走ってきたりを見かけてるので考えてもみなかったです💦
登下校は通学班なので当然歩いていくものと😅うっかり走っちゃうんですね。
私自身もマラソン大会とか出てましたが未就学児でも距離もっと長かった気がします。昔だからですよね。小学生上がると距離も伸びるので参加してみようかなと思ってます。