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雑談・つぶやき

尿もれ問題の解決!産後二年。やっと尿もれパッドなしで生活できるように…

尿もれ問題の解決！

産後二年。やっと尿もれパッドなしで生活できるようになりました。
もう2度とそんな日は来ないと絶望していた自分。でも大丈夫。
時々筋トレはしていましたが、二年経ったらトイレ行くまで我慢できる。
もしも悩んでいる人がいたら、いつかよくなります。希望がある話をシェアしたくて書きました。

尿もれ　骨盤底筋　骨盤底筋トレーニング　尿もれパッド　産後

コメント

ママリ

わかります！！
いまでもトイレ行きたい時に、クシャミしたらやばい時ありますが😂😂

  • DXB

    DXB

    二年って思ったより長かったですが、回復してよかったです👍👍👍

    • 3月23日

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