妊娠5週目で、立ったり歩いたりすると吐き気があり、食べ物が濃く感じます。プルーンの鉄分を摂る予定ですが、他に食べた方が良いものはありますか。
5週目です。
座ったり左向きに横になって安静にしていれば問題ないのですが、立ったり歩いたりするとだんだん吐き気が出てきます。
食べ物全てが味が濃く感じて、嚥下しようとする度に体が拒絶するような嗚咽するような感覚があります。
まだ吐くには至ってませんが、こっからさらに増したりするのでしょうか。
この時期に食べておいた方がいいものはあるのでしょうか。
色々調べた結果、生理の時にもお世話になったプルーンの一日分の鉄分を1日1本は飲もうと思いました。
他にありますかね。
1人目の為、大変不安です。
教えてください。
- 撫子(妊娠17週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
5週だとピークはここからの人も多いとは思いますが個人差が大きいと思います。
初期はとにかく飲めそうなもの、食べられそうなもの食べて、で良いと思います。
マックのポテトくらいだけで初期を生き抜いたママ友の話もよく聞きますし、
私も1人目と2人目では食べられるものは違いました。
葉酸だけはサプリでしっかり摂取して
あとは本能に任せて少しずつで良いと思います！
さくパ
食べられる物を食べられる時にで大丈夫だと思います！
この時期の赤ちゃんは自分で栄養を工面できる様な仕組みになっているので、お母さんの身体を大切になさってください☺️
今自分が口にできる物も好きなタイミングで大丈夫です。
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撫子
ありがとうございます。
皆さんが食べれるものを食べれる時にと言ってくださるお陰ですごく気持ちが楽です！- 3月19日
はじめてのママリ🔰
お辛いですね😢
つわりは本当に人それぞれです。
私の体験談になってしまいますが、7wから本格的につわりが始まり20w手前まで嘔吐していました。
最初は吐くまでには至らず嗚咽のみでしたがどんどん酷くなり吐いて吐いて食べ物も食べられず辛かったです。9wぐらいから休職していました。
食べられるものはとりあえず食べられる時に食べてくださいね。
あと葉酸サプリは摂取しておくといいと思います。水分さえ摂れていれば赤ちゃんは育ちますのでたとえ食べ物が食べられなくなっても心配しすぎずリラックスしてお過ごしください。
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撫子
ありがとうございます。
昨日とはまた打って変わって横になってても常に車酔い状態ですw
葉酸がどうしても多く摂取できないのですが葉酸サプリって何を飲んでましたか？- 3月19日
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はじめてのママリ🔰
横になってても気持ち悪いですよね😓
葉酸サプリはベルタを飲んでいました。- 3月19日
撫子
ありがとうございます。
日に日に増してる気がするのでこれからがピークと知れて、だいぶ覚悟出来ましたw
とりあえずまだ食べれない訳では無いので、ちびちびと食べて、水は取れる時にとってます！
ポテトで生き抜くの強すぎますねwなんか少し安心しました
葉酸サプリって何を使ってますか？
色々あって分からなくて...
はじめてのママリ🔰
私は2人目はトマトスープとセブンイレブンの野菜スティックで生きてました😂
1人目はいろいろ試してエレビット？とかお高いの使ってました！
2人目は薬局でも売ってるお安いディアナチュラでしたが、正直違いは分かりません😂
普通に元気に産まれてます🤗