サプリ・健康
育児ストレスについての質問です育児ストレスの発散が食べることやカフ…
育児ストレスについての質問です
育児ストレスの発散が食べることやカフェイン摂取です
夜遅くの一人アイスや子が昼寝した時にスイーツを食べるのがやめられません
でも最近ダイエットをはじめました
156センチ 55キロです せめて5キロ落としたいです
スキマ時間にストレッチやスクワットしたり
仕事の日は量の少ないお弁当持参したりと食事の量減らしたりしてます
だけど食べることがストレス発散… 発散できなくてしんどいです。
コーヒーも砂糖とミルク飲まないと飲めないのにミルクだけにして飲んでますが苦い…
ただコーヒーに関しては眠気覚ましにも飲んでるから辞められず
細いママさんはなんであんなに細いんですかね…
そして皆さんはどうダイエットしてます？
子供が小さいうちは諦めてます…？
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月, 4歳9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
160cm42kgから産後太りして55kgになりました😭
デブすぎて嫌ですが食べないとやっていけないので子供が小さいうちは諦めました😭
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