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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ママさんたちの行っているダイエット方法を教えてください。特に運動系…

ママさんたちの行っているダイエット方法を教えてください。特に運動系をたくさん教えて欲しいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレ、有酸素運動、食事を気をつける、
が1番綺麗に痩せられました😍✨

はじめてのママリ🔰

筋トレ、有酸素、筋膜ローラーです！
減量はやめましたがキープ目的で続けてます(◞ ̫◟)

ママリ

ストレッチと身体ほぐし、体幹トレがおすすめです！

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