緑茶🍵GreenSmoothy
うちは大工です。
これからの季節大変そうですよね💦
我が家では、少々味の濃いものや、酢を使ったものを出してます。
回鍋肉とか、鶏のさっぱり煮とか。
ミネラル豊富なお味噌汁も必須です。具は体を冷やす夏野菜をたっぷり使います。
なつみ
うちの主人も外仕事です！
服がくさいくさい！爆笑
昨日冷製塩ソーメン作ったら喜んで食べてました笑
やはり冷たくて食べやすいサッパリしたものが良いんでしょうね。笑
夏バテ予防にはクエン酸が良いそうです◡̈！
梅干しやイワシなどに含まれてるそうで、イワシは主人が嫌いなので梅干しをソーメンなどのトッピングに使います♡
あとソーメンだけだと栄養偏るかな〜と思って、鶏肉を甘辛く炒めて白ごまを混ぜたやつを上に乗せてみました✩
ちなみに炒めるときに生姜・ニンニクを入れたのでスタミナもばっちりです！多分！笑
☆YUAmama☆
うちも職人で外仕事です。
最近夏バテで食欲ないと言い始めたので、スタミナつく料理を作らなきゃと思っていた所です(^-^)ニンニクやニラやレモンを使う料理を考えています!
今日はすき焼きにしますけど(^^;)
カキやホタテもィィみたいですよ！
なつみ
参考までに♡
✩冷製塩ソーメンのスープ
・鶏ガラスープの素大1半
・ごま油大1
・塩小さじ半分
・ニンニクチューブ少々
・熱湯250ml程
＊だいぶ味濃いですがソーメンつけると程よくなります◡̈
＊冷蔵庫でキンキンに冷やすと美味しいです◡̈
✩鶏の甘辛焼き
・醤油大1
・酒大1
・みりん大1
・砂糖大1
・白すりごま大2
・ニンニク&生姜チューブ少々
ちーーーー
うちも冷たい食べ物好きですー！（笑）
この時期冷やし中華と麻婆豆腐さえ作れば喜びます😂よく飽きないな。と思いますww
私はクエン酸入り赤しそジュース作ったり、飲み物はいつも凍らせてます。
麺類好きな旦那さんなので、ビビン素麺（野菜たっぷり）、ざるラーメン、冷やし中華、梅おろし冷うどん。多いですね。
野菜を進んで食べてくれないので、トッピングとして入れてしまいます。強制的に食べますww
冷製豚しゃぶも野菜とれていいですよね😄
まほ*みずほママ
コメントありがとうございます🌼
鶏のサッパリ煮美味しいですよね(´｡･v･｡｀)
味噌汁いいんですか！？
夏野菜沢山あるので味噌汁してみます！
緑茶🍵GreenSmoothy
なつさんの服がくさいくさいに、笑ってしまいました(笑)
可哀想だけど、何とかなりませんかね、あれ(笑)
まほ*みずほママ
コメントありがとうございます🌼
作業着臭いし靴下ヤバイです。。笑
塩素麺いーですね♡
レシピも教えて頂きありがとうございます(*°ｰ°*)!!
とっても美味しそう(*^^)v
作ってみます！！
なつみ
くさいですよねー笑
どうにかなりませんかねほんと_(:3」∠)_笑
洗っても洗っても...!!!!
しまいには「室内干しか生乾きやったん？」って言われました。
120%純粋にあんたの匂いだ！爆笑
にゅうめんとか麺つゆしか食べ方知らなかったんですけど、塩素麺美味しかったんでオススメです〜♡
まほ*みずほママ
コメントありがとうございます🌼
すき焼き食べたーい🐷♡笑
ニンニクがっつり使ってホタテ炒めようかな。。
☆YUAmama☆
ガラケーぢゃないなら、クックパッドのアプリが便利ですよ！
ニンニクで調べるとニンニク料理がいっぱい出てくるし(^^)d
料理好きなので毎日調べてます☆
らんらん21
生姜焼きとかいいと思います！豚肉と玉ねぎの組み合わせは夏バテに良いそうです！擦りニンニクもいれて(*^o^*)
まほ*みずほママ
コメントありがとうございます！お返事が遅くなりすみません(*_*;💦
生姜焼き美味しいですよね♡
ご飯も進むし！！
まほ*みずほママ
コメントありがとうございます！お返事が遅くなってすみません(*_*;💦
クックパッドで色々調べてみました💡
揚げにんにくしてみたら喜んでくれました！
まほ*みずほママ
お返事が遅くなってすみません(*_*;💦
レシピ教えて頂いたので、作ってみました！
喜んでくれました～(灬ºωº灬)
多めに作ったのでおかわりしました！笑
ほんとありがとうございます！
まほ*みずほママ
コメントありがとうございます！お返事が遅くなってすみません(*_*;
麺類好きなのでうちの旦那も良く飽きずに食べます！
たまーにレトルトのをかけたりしますが、、
赤しそジュース飲みたいです！
子供の頃飲んでた記憶があるので懐かしく思います(*°ｰ°*)!!
コメント