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時々無性に子供2人(2歳と7ヶ月)に対して強い怒りが瞬間的に湧くことがあ…

時々無性に子供2人(2歳と7ヶ月)に対して強い怒りが瞬間的に湧くことがあります。例えば、7ヶ月がずっと泣き止まない、2歳が自分の椅子でご飯食べない、私がキッチンに入ると"チーズ""リンゴジュース"の連呼。

そうです、子供達がやってることは特別変なこともしてないです。
私が自分の怒りコントロール出来ないだけなんです。


どうしたら怒りってコントロール出来るようになりますか？😭
もう母親向いてなさすぎます🙂

• 2歳
• 親
• キッチン
• 椅子
• ジュース
• ご飯
• 食べない
• チーズ