ココロ・悩み
もうすぐ1ヶ月になる子を育てています。産後うつ気味みたいでものすごく…
もうすぐ1ヶ月になる子を育てています。
産後うつ気味みたいでものすごく不安感にかられて逃げ出したい衝動にかられます。この先どうやって育てて生きていけばいいのか…真っ暗なトンネルにいるようで明るいビジョンが見えません
元々のメンタルも弱くていつも周りに迷惑かけて申し訳なくてしにたいです
同じような気持ちになった方いますか？
どうやって毎日やり過ごしていったか教えてほしいです。
- ままり🔰
ママリ
こんにちは！毎日育児お疲れ様です😊
私も元々メンタルが弱く仕事を休職もしたことあります。
出産後はホルモンバランスの乱れにより病みまくりでした！😂
夫にその日あった楽しかったことや辛かったを聞いてもらったり、夫やファミサポで子どもを預かってもらって自分の時間を過ごしたりしてなんとかやってます💦
病んでしまうこともありますが決してそれは悪いことではなくそれだけ子どもと向き合っている証拠なのかなってプラス思考に捉えるようにしてます！
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