ココロ・悩み
1ヶ月の子を育てている女性が、産後うつ気味で不安感を抱えている状況について相談しています。同じような経験をした方からのアドバイスを求めています。
もうすぐ1ヶ月になる子を育てています。
産後うつ気味みたいでものすごく不安感にかられて逃げ出したい衝動にかられます。この先どうやって育てて生きていけばいいのか…真っ暗なトンネルにいるようで明るいビジョンが見えません
元々のメンタルも弱くていつも周りに迷惑かけて申し訳なくてしにたいです
同じような気持ちになった方いますか？
どうやって毎日やり過ごしていったか教えてほしいです。
- ままり🔰
ママリ
こんにちは！毎日育児お疲れ様です😊
私も元々メンタルが弱く仕事を休職もしたことあります。
出産後はホルモンバランスの乱れにより病みまくりでした！😂
夫にその日あった楽しかったことや辛かったを聞いてもらったり、夫やファミサポで子どもを預かってもらって自分の時間を過ごしたりしてなんとかやってます💦
病んでしまうこともありますが決してそれは悪いことではなくそれだけ子どもと向き合っている証拠なのかなってプラス思考に捉えるようにしてます！
はじめてのママリ🔰
すごくわかります。
苦しいですよね。
我慢し続けてましたが、2ヶ月目くらいでだんだん症状が悪化していったので、メンタルクリニックに行って薬をもらいました。
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