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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットのスイッチが入りそうです(笑)質問なんですが、痩せたい部…

ダイエットのスイッチが入りそうです(笑)
質問なんですが、痩せたい部位が複数(背中や二の腕、お腹、太ももなど。ほぼ全身笑)ある場合、同じトレーニングを毎日しますか?それとも数日続けるものですか?

コメント

はじめてのママリ🔰

私でしたら、とりあえず無理のない回数から始めて
どんどん増やしていきます💪!!
目標に達したからやめるのではなく継続して
代謝あげまくって太らない身体づくりします🤩🍬