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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中期ですが体力なさすぎて14時からもう眠たくて19時半に子供達と寝…

妊娠中期ですが体力なさすぎて14時からもう眠たくて
19時半に子供達と寝て、6時に起きてます。
10時間半寝てる計算ですが夜中2〜4時は気持ち悪くなったり、トイレ行きたくなったりで起きててゴロゴロしてます…。

このままじゃあ子供産まれてから体力持たないと思うので
体力つけたいのですが、みなさん何かやってることありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

散歩（5000歩目標）と、
インスタで妊婦でもできるトレーニングやストレッチなど自分でも出来そうなメニューを探して家でやってます！

あと産院でマタニティレッスンをやっているので妊娠後期から積極的に参加するようにしてます！

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