生後4ヶ月半の赤ちゃんの睡眠退行に悩んでいます。日中も寝てくれず、精神的に辛いです。実家に頼れず、義母も忙しいため、先輩ママさんからアドバイスをいただきたいです。
睡眠退行がかなり辛いです……
生後4ヶ月半睡眠退行がいきなり始まり
4時間→2時間→1時間おきで起きます😭
どうすることも出来ないのは分かっていても
とにかく日中も寝てくれないので精神的にキツイです…。
産後ケアも使えないし、、、、、
実家に頼りたいけど共働きしてる父と母でお休みが取れるか分からない状況の中実家に帰っても一緒の気がして帰ってません…
義母も仕事が忙しくて3月中は厳しいみたいで……😭
睡眠退行時の乗り越えた先輩ママさん、ぜひアドバイスお願いします🙇♀️
- Mina(生後6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
下の子が睡眠退行ひどく大変だったのですごくわかります😭
旦那さんがお休みの日など短時間でも預けて寝れませんか？😭
私は日中、機嫌良ければ寝転がせて置いて（サークル内やベビーベッドなど安全なところに）10-15分くらいアラームかけて仮眠取ったりしてました😭
はじめてのママリ🔰
それくらいの頃同じような睡眠リズムでした…
頼るところもないと辛いですよね😭
日中短い時間のお昼寝でも一緒に寝たり、夫が休みの日には少し見てもらって寝させてもらったりして何とか乗り越えました！
全然アドバイスにもなりませんが、これも今だけ！そのうち終わる！と言い聞かせて日々過ごしていた記憶があります😂
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Mina
せめて、お昼寝も1~2時間ぐらい寝てくれればまだ耐えれるのですが…
日中も10~15分で目覚めたり、座ったら起きたりするのはほんっとに辛くて😭
土日は旦那が対応してくれるのでとにかくそこまで耐えてますが、平日恐怖が襲ってきます😱- 3月6日
子のまま
睡眠退行やばいですよね🥹
私も3ヶ月頃から最近まで1時間おきとかに起きられててしんどかったけど日中無理やり寝かせて一緒に寝てもらってました😂
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Mina
無理矢理寝かせてって言うのは、寝かしつけするってことですか??
私もミルク飲んで少し目をこすったら
あ、眠いなって思ってすぐ抱っこして揺れてるんですけど次第に息子は楽しくなってきて笑いだしたりするのでまじなんなんって思いながら置いて→泣くの繰り返しです😭- 3月6日
Mina
土日は基本旦那が夜間対応してくれるので
なんとかそこまで頑張ってますが、、、、
やっぱり平日5日間が耐えられない時もあります😭😭
私が睡眠障害なので1度寝て起きたら寝付くのにすごく時間がかかるタイプで……
15分アラームかけて寝るの試してみます😪