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睡眠退行がかなり辛いです……生後4ヶ月半睡眠退行がいきなり始まり4時間→…
睡眠退行がかなり辛いです……
生後4ヶ月半睡眠退行がいきなり始まり
4時間→2時間→1時間おきで起きます😭
どうすることも出来ないのは分かっていても
とにかく日中も寝てくれないので精神的にキツイです…。
産後ケアも使えないし、、、、、
実家に頼りたいけど共働きしてる父と母でお休みが取れるか分からない状況の中実家に帰っても一緒の気がして帰ってません…
義母も仕事が忙しくて3月中は厳しいみたいで……😭
睡眠退行時の乗り越えた先輩ママさん、ぜひアドバイスお願いします🙇♀️
- Mina(生後4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
下の子が睡眠退行ひどく大変だったのですごくわかります😭
旦那さんがお休みの日など短時間でも預けて寝れませんか？😭
私は日中、機嫌良ければ寝転がせて置いて（サークル内やベビーベッドなど安全なところに）10-15分くらいアラームかけて仮眠取ったりしてました😭
はじめてのママリ🔰
それくらいの頃同じような睡眠リズムでした…
頼るところもないと辛いですよね😭
日中短い時間のお昼寝でも一緒に寝たり、夫が休みの日には少し見てもらって寝させてもらったりして何とか乗り越えました！
全然アドバイスにもなりませんが、これも今だけ！そのうち終わる！と言い聞かせて日々過ごしていた記憶があります😂
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