もうすぐ1歳10ヶ月の子ども。たくさん遊ばせても最近お昼寝しなくなって…
もうすぐ1歳10ヶ月の子ども。たくさん遊ばせても最近お昼寝しなくなってきました！！
9:00起床→飯や遊び→昼飯→昼寝なし→風呂→飯→19:00寝る→20:00起きる→元気になって結局23:00寝る
こんな感じの生活です。。19:00に寝たなら朝まで行けー！と思うけど絶対1時間くらいで起きるんです生活リズムどうしたらいいのか🤣
同じくらいのお子さんいるママさん、お昼寝しますか？どうですか？どんなルーティーンの生活されてます？！
良かったらいろいろ教えてください😓
- はじめてのママリ🔰(妊娠21週目, 1歳9ヶ月)
ママリ
スケジュール見ると、起きる時間が遅いからかな？と思います！
7時には起こしてみてはどうですかね？
うちも同じ月齢で、
6時半-7時起床して朝食
毎日では無いけど散歩行ったり遊ぶ
11時半 昼食
12時半 お昼寝（1時間半～2時間）
18時 夕食 からのお風呂
19時半-20時 就寝
はじめてのママリ
今は2歳ですが、1歳代もずっとこのリズムです！
朝6時起床
7時朝ご飯
11時15分頃 お昼
12時半 お昼寝
17時半 お風呂
18時半 夜ご飯
20時～20時半 就寝 です！
朝もう少し早く起こしてみてもいいかもですね☺️
-
はじめてのママリ
11時15分 お昼ご飯です🙇🏻♀️
- 1時間前
はじめてのママリ🔰
他の方と同じですが、朝をもっと早く7時くらいに起こしてみる。
夜は20時に起きてしまうのなら、寝かせる時間を遅らせてみて20時にしてみたらどうでしょうか？
1歳9ヶ月
7:00〜8:00起床&朝食
11:30〜12:00 昼食
14:00 昼寝1時間〜2時間(ない日もある)
17:00〜17:30夕食
18:00〜お風呂
19:30寝室へ
20:30までに就寝
我が家も最近たまに昼寝なしの日もありますがそういう日は夜のスケジュールを早めて19時には寝室連れて行くと早く寝てくれます😇
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