はじめてのママリ🔰
21:00就寝
7:00〜8:00起床 です！
ありんこ。
19時台に就寝し、起床が6時半〜7時ぐらいです。朝寝は9〜11時の間に1〜2時間、昼寝は13〜16時の間に30〜2時間です。
うちの子も前まで5〜6時起床、授乳したら二度寝してたのですが、ある日突然寝なくなりました😭なので今は起床後朝寝までに時間あけてます。そして朝寝は一緒に爆睡してます🤣
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