体調管理や免疫力アップのために、心掛けていることや実践していること…
体調管理や免疫力アップのために、心掛けていることや実践していることがあったら教えて下さい！
大人でも子どもでも🙆♀️
- はじめてのママリ🔰(3歳5ヶ月)
コメント
まま
効いてるのかわかりませんが、R1飲んでます！高いけどなんか気持ち的に強い体を手に入れた感してます笑
yuu
腸内環境を整えるために乳酸菌は毎日寝る前に大人も子どもも飲んでます！
あとは、サジーも飲んでます！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やはり腸内環境は大事ですよね🙌
大人はヤクルト1000を飲んでいますが、何も飲んでいない娘の方が快便です！笑- 37分前
はじめてのママリ🔰
子どもは毎日R1飲んでます！
あとラクトフェリンのサプリも飲んでます。
大人、子どももですが、１年中ゆっくり湯船に浸かる、予定を詰めすぎずに毎週日曜日は外出せずのんびりする、お味噌汁と納豆をほぼ毎日食べてます🙂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
R1良さそうですね☺️
うちも季節関係なく湯船に浸かるようにしています🛀
納豆嫌いだった娘が、とろっ豆にハマって納豆を食べれるようになったので常備します🙌- 34分前
ママリ
子供は良く寝て良く食べる良く遊ぶ事です！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
基本的なその3つが大切ですよね✨
あと、怒ってばかりですが…
よく笑うように心掛けたいと思います！笑- 33分前
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ママリ
私も怒りっぱなしで子供を泣かしてしまうので優しくしたいです。
- 15分前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
うちは、効いてるかわかりませんがヤクルト1000です😆
気持ちも大事ですもんね✨