体調管理や免疫力アップのために、心掛けていることや実践していることがあったら教えて下さい！大人でも子どもでも🙆♀️
体調管理や免疫力アップのために、心掛けていることや実践していることがあったら教えて下さい！
大人でも子どもでも🙆♀️
- はじめてのママリ🔰(3歳10ヶ月)
コメント
yuu
腸内環境を整えるために乳酸菌は毎日寝る前に大人も子どもも飲んでます！
あとは、サジーも飲んでます！
はじめてままり
効いてるのかわかりませんが、R1飲んでます！高いけどなんか気持ち的に強い体を手に入れた感してます笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
うちは、効いてるかわかりませんがヤクルト1000です😆
気持ちも大事ですもんね✨- 2月28日
ママリ
子供は良く寝て良く食べる良く遊ぶ事です！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
基本的なその3つが大切ですよね✨
あと、怒ってばかりですが…
よく笑うように心掛けたいと思います！笑- 2月28日
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ママリ
私も怒りっぱなしで子供を泣かしてしまうので優しくしたいです。
- 2月28日
ママリん
子ども
9:30までに寝る。
納豆食べる。
少しでも体調変化があれば漢方を飲ませる。
湯船につかる。
水分補給をこまめにする。
自分
冷たい飲み物を飲まない。
子どもをぎゅっとする。
米を食べる。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ハグも免疫力アップの効果があるみたいですね✨
私もやろうと思います！- 3月2日
退会ユーザー
子どもは毎日R1飲んでます！
あとラクトフェリンのサプリも飲んでます。
大人、子どももですが、１年中ゆっくり湯船に浸かる、予定を詰めすぎずに毎週日曜日は外出せずのんびりする、お味噌汁と納豆をほぼ毎日食べてます🙂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
R1良さそうですね☺️
うちも季節関係なく湯船に浸かるようにしています🛀
納豆嫌いだった娘が、とろっ豆にハマって納豆を食べれるようになったので常備します🙌- 2月28日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やはり腸内環境は大事ですよね🙌
大人はヤクルト1000を飲んでいますが、何も飲んでいない娘の方が快便です！笑