サプリ・健康
完全無欠コーヒー、完全無欠バニララテ、挑戦された方いらっしゃいます…
完全無欠コーヒー、完全無欠バニララテ、挑戦された方いらっしゃいますか？？
効果が出た、出なかった、のお話を聞かせて頂きたいです！
よろしくお願い致します♫
- はじめてのママリ(4歳0ヶ月, 8歳)
コメント
ぱん
完全無欠コーヒーやってました✨
細かいルールがあるのですが全部は無理だったのでゆるくやってましたが２週間で3㌔減でした!!
はじめてのママリ
コメントありがとうございます(^o^)/
ひい！
2週間で3キロ…(´⊙ω⊙`)
すごいです！！
授乳中なので、ノーコーヒーバニララテの方でやってみようかなと思うのですが…
聞いても良いですか？？
①バター、本当にめっちゃくちゃいいヤツ使いましたか？
②腹持ち、良いですか？
教えて頂きたいです！♫
ぱん
朝の完全無欠コーヒーへの置き換えとグルテンフリーを心がける(完全には無理でしたが…)のと夜ご飯から次の食事まで15時間空ける(次の食事まで朝の完全無欠コーヒーのみ)のを実践してました✨
旦那がいる土日は朝のコーヒー飲む以外普通に生活してましたが😅
バターはグラスフェッドバターを使ってました!!高いですが…(-_-;)
正直私はお腹空きました（笑）
やってた時は仕事を辞めて家に居た時なので耐えれましたが…
はじめてのママリ
ありがとうございます(^o^)/
バター、お高いですよね…💦
続くのかなぁと不安もあり、ちょっと手を出せないでいます(笑)
腹持ち、そこまで良くないんですね…😱
やってみようかなぁ…
まずは、スーパーなどで用意できる範囲で真似っこしてみます！！！