ココロ・悩み
悩みを忘れられず、心配性で体調が悪化しています。気楽に生きたいのですが、どうしたら良いでしょうか。
いま悩んでることってきっと数ヶ月したら忘れてしまうような事なんだけどそれでも心配性、気にしがちだから
どうしても悩んでることに囚われがちで体調も悪くなる🥲🥲🥲考えすぎなの辞めたい気楽に生きたい、、、辛い
- はじめてのママり🔰(妊娠38週目, 3歳6ヶ月)
コメント
めいめい
すごーくわかります💦
解決策は『"今"を生きること』ですね！
私もまだまだ練習中です😅✨
"あの時こうだったな"とか"これってどうなるんだろう"と言う後悔や不安は考えれば考えるほど良くないなと痛感中です💦
もう変えられない過去や起きてもいない未来にいても辛いだけですよね。
唯一変えられるのは"今"だけです。
はじめてのママり🔰
コメントありがとうございます✨️
ほんとにそうなんです🥹🥹
考えれば考えるほどなんですよね💦
いきなり考え方を変えるのは難しいので
少しずつ前向きになりたいと思います😊
ありがとうございます✨️