3歳の子供にイライラし、思わず「バカ」と言ってしまいました。子供が0歳の下の子をお昼寝させるのを邪魔し、距離を置いています。どうすれば良いでしょうか。

大変反省していますが、
3歳子供にイライラしすぎてバカと言ってしまいました。

何度も何度も遊びの邪魔だから下の子0歳を
どこかにやってくれというので
お昼寝させることにしました。

でもわざと起こしてくるんです。
イラつきすぎて、
このバカ！！と言ってしまいました。
イライラしすぎて、今3歳と別室で距離置いてます。

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