はじめてのママリ
私は苦しくて寝れなくてソファーで寝ちゃってました
ラティ
オルゴールや雨音、川のせせらぎ等
流しなら寝落ちしてました☺️
み
覚醒してしまう時期あります😓
でも寝れる時期もあって今のところ波がある感じです。
工夫はなんでしょう、昼寝しない、無理に寝ないはしてますが夜全然寝れてないなら仮眠する時はありますね。
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