コメント
はじめてのママリ
私は苦しくて寝れなくてソファーで寝ちゃってました
ラティ
オルゴールや雨音、川のせせらぎ等
流しなら寝落ちしてました☺️
み
覚醒してしまう時期あります😓
でも寝れる時期もあって今のところ波がある感じです。
工夫はなんでしょう、昼寝しない、無理に寝ないはしてますが夜全然寝れてないなら仮眠する時はありますね。
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はじめてのママリ🔰
寝れない時って何してました？？目を瞑ってぼーっとしてるんですがその方がまた寝れてないって感じで気にしてしまって💦かと言ってテレビ見たり電気つけて本読むとかもなとか😓
- 2月23日
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み
目を閉じるだけでもいい効果にはなってますね👍
寝れない時ってむかむかします😓
私の場合はスマホよくないですが動画みてると眠くなったりもするので趣味の一つであり見てはいます。今は家も狭いので電気つけたりは厳しく、動画みるか目閉じるくらいです。- 2月23日
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はじめてのママリ🔰
やっぱり見ちゃいますよね…それで寝落ちした方が笑
- 2月24日
はじめてのママリ🔰
わかります！ソファのが寝心地よいです。なぜでしょう…