ココロ・悩み
仕事に行くのが辛く、息苦しさや不安を感じています。食欲がなく、気分が落ち込むこともあります。これは何でしょうか。
仕事に行くのが辛い、息苦しい、予期不安がある、不安が突然やってくる、食欲なくす、
気分が落ちる、死んだら楽だよなと頭によぎってしまうことがある、これは何なんでしょう。。。深呼吸したり、音楽聴いたり、この不安は体が守ってくれてると思い込んでいます。
- はじめてのママリ🔰(8歳)
コメント
ママリ
うつとかパニックですかね？
病院には掛かられてますか？
はじめてのママリ🔰
適応障害かなって思いました😭
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はじめてのママリ🔰
かもです涙
仕事に対して起こっ
ちゃうので環境変えても不安感やってきちゃうの辛いです涙- 2月23日
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はじめてのママリ🔰
職場を変えても、同じくなってしまうのでしょうか？🥺辛いですね…
- 2月23日
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はじめてのママリ🔰
そうですね、不安感がやっぱり襲ってきますね(^_^;)
- 2月23日
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はじめてのママリ🔰
きちんと受診して、適切な治療を受けられてくださいね😭少しでも良くなる事を祈ってます。
- 2月23日
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はじめてのママリ🔰
優しさをありがとうございます
嬉しいです！- 2月23日
はじめてのママリ🔰
仕事がないととりあえずは落ち着きます。
病院いってないんです。
去年の9月から起こるようになりました。
ママリ
本当は休職するか辞めるかが一番だと思いますが、酷くなる前に一度病院に行かれた方がいいと思いますよ。
はじめてのママリ🔰
心療内科に行った方が良いですよね涙