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はじめてのママリ
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両親フルタイム出勤型の小学生のお子さん何時間睡眠時間取れてますか?今…

両親フルタイム出勤型の小学生のお子さん何時間睡眠時間取れてますか?
今年長で、小学校の先生交えての懇談会があったのですが
その際に睡眠が大事!11時間確保してあげてください!と言われました。
7時半ごろ家を出発すると思うので6時には起きたい、そう思うと19時に寝なきゃいけない計算で😓

コメント

みー

無理です。
最近は22時に寝て6時半起床(7時半前に家出ます)です💦
21時台に寝ればいい方です。

休みの日は確保出来ますが、逆に子供が早く起きます😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やはり難しいですよね😭
    具体的な時刻教えてくださってありがとうございます!
    休みの日でも早起きなんですね😂

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

無理ですね。。
園児時代から21時までに布団にはいり朝は6時起きです。7時15分頃までには家を出ます(見送ったら出勤)
習い事も、平日週1で19時から20時しているので帰ってきてからはお風呂入って寝る感じです💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    21時までにお布団に入られてるのですね🥹✨
    小学生になると習い事の時間も遅くなりますよね😭
    ありがとうございます✨

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    学校で学期につき1週間ほどノーメディア週間みたいなのがあります。
    メディアに触れる時間や寝る、起きるの時間などの得点つけるのですが平日は21時にねないと得点がよくならないのでその影響もあるかもしれないです😂
    ただ習慣なので休日もずっと同じなので、ゆっくり寝かせてもらえないです。。

    • 2時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    面白い取り組みですね!
    それのお陰で習慣化されてるのはとても良いですね☺️
    習慣付いてる嬉しさ反面、休日は寝かせてほしい気持ちのせめぎ合いですね😭
    教えてくださってありがとうございます😊

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

うちは8時間くらいしか寝てないです😪

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やはりそのくらいになりますよね😭
    ありがとうございます!

    • 3時間前