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サプリ・健康

産後3ヶ月目体ダルいのと、疲れが出てきました食欲落ちてる気がします💦…

産後3ヶ月目体ダルいのと、疲れが出てきました
食欲落ちてる気がします💦上の子3歳の子もいてバタバタしていて、、、早く治す方法ありますか

コメント

にんにん🔰

とにかく休む時間を作ることです。下の子が寝たタイミングで上の子が元気ならテレビでも見せて寝る。
鍵は全部閉めて危ないものは手の届かないところにしまって、同じ部屋または近くの部屋で寝れば大丈夫です。ごはんも惣菜とかレトルトとか冷食とかデリバリーして、自分の食べたいなと思うもの(ゼリーとか甘いものとかまず魅力的と思うものでも)をまず食べましょう❣️

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