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すぅー
サプリ・健康

産後太りなおらない…😭脂質糖質抑えて1400カロリーまでさげて少しへるけ…

産後太りなおらない…😭

脂質糖質抑えて1400カロリーまでさげて少しへるけど
こんなんじゃ体調くずす…😵‍💫

運動するのはいやぁ…😭
赤ちゃんいるとやりたいときにやれないからストレス😭

コメント

はじめてのママ

同じく😂

プラス7キロのままピクリとも変化せずに、食欲なくて1,000カロリーでも減りません…なぜ!!

運動むり〜

  • すぅー

    すぅー

    1000はやばいですね🫨
    空気からカロリーとってるのかってくらい減らないです😂

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

産後8キロ増えました
悪阻で8キロ落ちてそれから5キロ増えてなので実質5キロ増えたことになってるけど
今もどんどん増え続けてて…
出産すると骨盤ガタガタだからなのかホルモンのせいなのか
毎日お出掛けして抱っこしてるから筋肉量、運動量は増えてるはずだけど
食事量とかあんまり変わってないはずだけど
なかなか体重も体脂肪も減りません😂

  • すぅー

    すぅー

    減らないし油断すると増えますよね😭
    ホルモン、寝不足など色々原因はあるとおもいますが、それにしても脂肪そのままなので困り果ててます😇
    下腹ぽっこりに赤ちゃんのせて抱っこしてます笑

    • 1時間前