妊娠・出産
臨月に入って、全く運動やストレッチ等せずに予定日までに出産できた方…
臨月に入って、全く運動やストレッチ等せずに予定日までに出産できた方いますか？
病院には体は動かすように言われていますが、腰痛やつわりがしんどく、なかなか動けずに料理や洗濯くらいの最低限の家事以外は基本横になっています。
乳頭マッサージ等もお風呂でゆっくりしたいのですが、湯船に浸かると気持ち悪くなるのでそれもなかなかできていません。言い訳ばかりですが…💦
やっぱり運動や乳頭マッサージ等は積極的にやったほうがいいですよね💦
- はじめてのママリ🔰(妊娠38週目)
ぶっ
見事に何もしてなかったです！
臨月になったら散歩を勧められましたが、外で何かあるのが怖くて😅
散歩ではないですが、予定日一週間前の学校行事に行ったくらいです。
乳頭マッサージもしてなかったです！
はじめてのママリ🔰
私は全く運動しませんでした😂
お産は体力勝負！みたいなのをよく見かけるので、した方がいいのかぁと思いつつも、私も同じように家事だけで疲れてしまうので、運動なんて全くできませんでした…
元から体力ある方とかでも無いですが、無事に産めました！
無痛だったので、体力消耗も少なめだった事もあると思いますが。
私もお風呂はずっとシャワーだけで、風呂上がりに乳頭クリームぬって少しマッサージするくらいでした。
しんどい中、家事してるだけでえらい！！！
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