なん🔰
しらすと小松菜と人参の和風炒め
ほうれん草のバター炒めか、おかか和え
にんじんスティック、大根スティック
トマトとほうれん草の炒め物
炒め物は、最後に水を足して、少し煮ます😊
その後に、片栗粉等でとろみを付けると食べやすそうです！！
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