サプリ・健康
体力をつける方法、病気対策でやっている事などありますか?✨10代、20代…
体力をつける方法、病気対策でやっている事などありますか？✨
10代、20代のころは風邪ひとつひかないタイプだったのに
子供を産んで、仕事復帰してから
ほんっっっとに病気になりやすくなりました😭
こどもがウイルスを持って帰ってくれば
そのほとんどが私に移りますし、
私だけ単品で寝込んでしまうときもあります。笑
(扁桃炎、胃腸炎、良性発作性頭位めまい症など)
家族、職場に迷惑かけっぱなしで
ほんとに情けないです😔
手洗いうがい、マスク、軽めの筋トレなど
出来ることはしているのですが、、
毎日ずっと疲れてます😭笑
みなさん何か実践していることありますか？？☺️
- はじめてのママリ🔰(4歳0ヶ月)
ふりかけ
私はとにかく睡眠です。
睡眠不足が続くと高確率で子供の風邪もらうか、単品で風邪引きます。
はじめてのママリ🔰
よく寝る
あと血液量産
月の物もあるから、土台足りてないです
血のもとになる食べ物と漢方オススメです
コメント