サプリ・健康
161cm 53kg⇨48kgにしたい、、🐷-5kg減らすにはどんなダイエットしました…
161cm 53kg⇨48kgにしたい、、🐷
-5kg減らすにはどんなダイエットしましたか？
痩せた方教えてください😊
- はじめてのママリ🔰
らるる
食事と運動ですね！！！
あとは浮腫みでも体重増えるんで水分めっちゃとるとか！
一日のカロリー摂取量を抑えます！
はじめてのママリ🔰
食事ですね！量を減らしました。
私は運動大嫌いなので🤣
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