はじめてのママリ🔰
マンツーマンだったら1回5000円以上はすると思います。グループだともう少し安いです。
初めてピラティスの体験した時グループだったんですけど、その日のうちにすっっっごい筋肉痛になりました😂
長く続けてたらインナーマッスル鍛えられて姿勢良くなるみたいですが、わたしはいつも途中で行くのめんどくさくなってしまうのでそこまで効果は実感できず、です😂😂
はじめてのママリ🔰
私はマンツーマンで一回7000円でした💦先の方がおっしゃる通りグループはもっと安いはずです！ただグループだと動きがわからなくてついていけなくなるのがこわいです😅
頻度は週一が推奨されるんですかね？私はお金が続かず数回でやめてしまいましたが根気よく続ければ姿勢改善にはすごくいいみたいですよ！
あとはトレーナーとの相性も大事です😂私はトレーナーの方あまり好きじゃなくて笑 一度オンラインで違う方にみてもらったらすごくわかりやすくてよかったです
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