コメント
はじめてのママリ🔰
全然きそうにないですが、安産ストレッチだけしてます！
下に降りてこーいというイメージでスクワットの体制で下までしゃがむストレッチです🙌
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年子ママ
屈伸みたいな感じですか？！😳
はじめてのママリ🔰
足はスクワットの形でそのまま腰を下ろして、両手を胸の前で合わせて両膝の内側と肘を押し合いっこするストレッチです！🥹
年子ママ
早速やってみます！！、ありがとうございます！！🥰