ココロ・悩み
PTSDで毎日夕方から夜に過覚醒が起きてしまい1時間程泣いたまま動けなく…
PTSDで毎日夕方から夜に過覚醒が起きてしまい1時間程泣いたまま動けなくなり、過覚醒がおさまったあとも気力も体力もゼロになってしまいます😭
夕飯作りが毎日すごく苦痛で作れる気力がもう無い時もあります。夕飯どう乗り切ればいいですかね？😭
- はじめてのママリ(5歳11ヶ月, 7歳)
ままくらげ
朝のうちに作り置きとして色々作っておいて、夜はその中からチンするのも難しいですか？🥺
私は単純に手際が悪いのと、疲れてきちゃうという理由ですが昼間のうちに7割以上は作ってます😌
えま
すごくお辛い状況ですよね。
しんどい時は、バナナとかパンとか、空腹が満たせるもので十分だと思いますよ☺️
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